腰鼓舞绿旋风水兵舞附分解 腰鼓队8步广场舞

腰鼓舞：节奏铿锵，鼓声震天

腰鼓舞，一种源远流长的中国民间舞，起源于秦朝，流传于全国各地，以其刚健有力、热烈奔放的舞姿而著称。腰鼓舞的表演道具为单面大鼓，鼓面直径在30-50厘米之间，鼓身用木板或铜皮制成，鼓槌用竹条或牛皮制成。

腰鼓舞的舞蹈动作以击鼓和腰部动作为主，动作幅度大，节奏明快，表现出强烈的力量感和感染力。其基本动作包括：起势、单击、双击、斜击、旋击、挑击、挥击、击鼓、收势等。这些动作变化多端，组合丰富，可以形成多种舞姿和图案。

绿旋风：曼妙轻灵，宛若游龙

绿旋风，一种来自江浙一带的民间舞蹈，以其飘逸灵动的舞姿而闻名。绿旋风舞的表演道具为长约1米的竹竿，竹竿上缠有绿色的绸带。

绿旋风舞的舞蹈动作以挥舞竹竿为主，动作流畅优美，富有韵律感。其基本动作包括：起势、单旋、双旋、甩竿、绕杆、穿杆、盘杆、收势等。这些动作相互穿插，组合变化，可以形成各种优美的舞姿。

水兵舞：飒爽英姿，威武雄壮

水兵舞，一种起源于水军的民间舞蹈，以其刚健威武、节奏铿锵的舞姿而著称。水兵舞的表演道具为两把木枪或胶合板做成的水枪。

水兵舞的舞蹈动作以刺枪、劈枪、挑枪、扫枪、抖枪、踢枪、跳枪等为主，动作干净利落，节奏鲜明。其基本动作包括：起势、单枪、双枪、合枪、舞枪、收势等。这些动作配合着强劲有力的音乐，表现出水兵的豪迈和勇敢。

腰鼓舞、绿旋风、水兵舞分解

腰鼓舞分解：

起势：双手持鼓，立于台前。

单击：右手槌击鼓面，左手槌贴于鼓面。

双击：双手槌同时击鼓面。

斜击：左手槌击鼓面，右手槌在空中斜划。

旋击：左手槌击鼓面，右手槌在空中旋转。

挑击：右手槌击鼓面，左手槌向上挑击。

挥击：右手槌击鼓面，左手槌向侧挥击。

腰鼓舞绿旋风变队形附分解

击鼓：双手槌交替击鼓面。

收势：双手槌击鼓面，合于胸前。

绿旋风分解：

起势：右手持竿，左手自然下垂。

单旋：右手挥竿，竹竿在空中绕圈。

双旋：双手挥竿，竹竿在空中绕双圈。

甩竿：右手松手，竹竿甩向左侧。

绕杆：右手挥竿，竹竿绕右手腕一周。

穿杆：竹竿从左手掌下穿入，从右手掌上穿出。

盘杆：双手各持竿一端，竹竿在空中盘旋。

收势：右手持竿，左手自然下垂。

水兵舞分解：

起势：双手持枪，立于台前。

单枪：右手枪刺出，左手枪横于胸前。

双枪：双手枪同时刺出。

合枪：双手枪合于胸前。

舞枪：双手枪轮流舞动，动作流畅。

收势：双手枪合于胸前。